Что такое паническая атака?

Примерно год назад в метро около 6 утра ко мне подошел не самого адекватного вида молодой человек и заявил, что прямо сейчас к нему подступает паническая атака и я смогу помочь, если буду разговаривать с ним о чем угодно, — главное, чтобы он отвлекся. Мужчина явно возвращался из ночного клуба, но настроение у него было отнюдь не веселое, а тревожное, и он жаловался, что ему трудно дышать. Через четверть часа ему стало легче, и мы разошлись. А я всерьез задумалась о том, что такое паническая атака, каковы ее симптомы, почему она возникает и кто находится в группе риска.

Симптомы и причины панических атак

Паническая атака — это приступ острой тревоги, который сопровождается вегетосоматическими и психическими нарушениями. Наверное, многие знают по фильмам такую ситуацию: человек (чаще женщина), оказавшись в стрессовой или даже опасной для жизни обстановке, практически впадает в ступор, так что даже не может дышать, — страх полностью овладевает и его разумом, и телом. Однако в жизни паническая атака (другое название — вегетативный кризис) может случиться действительно внезапно, когда, казалось бы, никакой видимой причины для этого нет. 

10 скандалов с индуистскими свами-гуру

Перевод статьи "10 Curious Scandals of Indian Swamis" от феминистки Сафии Бану (Sufia Banu). Как всегда перевожу близко максимально близко по смыслу.

Вы, наверное, слышали о тех длиннобородых духовных гуру, которые обещают Вам авансом "билет на небеса", если Вы заплатите ему большую толстую пачку долларов. Кстати, на моем родном бенгальском языке "Свами" (swami) значит "муж". В любом случае, каждый индийский "свами" связан интимным контактом тем или иным способом с противоположным полом. Как говорится секс и дух идут рука об руку! В данном посте так же. Представляю Вам 10 любопытных и курьезных скандалов индийских "свами" гуру.

10. Пойман с поличным – гуру Нитьянанда (Nithyananda Paramahamsa)

10 марта 2010 года был тем днем, когда этот "богочеловек" был показан испорченным по новостному каналу Sun TV. В видео "богочеловек" получал "горячий массаж" всего тела с обильными поцелуями и другими пикантными действиями. [Михаил Вершинин: свами потом назвал это видео монтажом и сфабрикованным фейком + активно удаляет его в инете] К сожалению канал показал только самые приличные части видео. Этому свами повезло сняться в таком видео с известной актрисой [Михаил Вершинин: сексуальный массаж оказывает известная тамильская актриса Ranjitha]. Я слышу вздохи зависти.

Позже Нитьянанда [МВ: позаимствовал имя у известного индийского святого] сказал в интервью, что он был в состоянии "самадхи", т. е. транса, будучи раздетым и занимался массажем (все таким же знаимаются. верно?). Под растущим давлением свами сделал поразительное откровение, что он на самом деле является импотентом. Человек набрался смелости для такого заметного наглого заявления!

Тренд: строгая гетеросексуальность и классический секс выходят из моды

Лишь 48% представителей "поколения Z" (американских юношей и девушек от 13 до 20 лет) считают себя строго гетеросексуальными — таковы данные опроса J. Walter Thomson Innovation Group ("Teens These Days Are Queer AF, New Study Says"), компании, занимающейся прогнозированием трендов. Аналогичное исследование, проведенное на миленниалах (тех, кому сейчас 21–34) дало цифру 65%.

46% юных опрошенных имеют знакомых, которые употребляют гендерно нейтральное местоимение them, которое позволяет избежать конфуза в случаях, когда речь идет о транссексуалах и би-гендерных индивидуумах. Более трети представителей "поколения Z" согласны с утверждением, что сейчас пол определяет человека уже не в той степени, как раньше. Среди миленниалов таких лишь 23%.

Налицо стремление молодежи отвергать гендерную бинарность в одежде — лишь 44% юных опрошенных всегда покупают одежду, предназначенную для их пола. Среди миленниалов таких консерваторов 54%.

Чем меньше возраст респондентов, тем активнее они поддерживают введение гендерно нейтральных туалетов в общественных местах — 70% в группе 13-20 лет против 57% группы 21-34.

Другое свежее исследование "The Prevalence of Paraphilic Interests and Behaviors in the General Population: A Provincial Survey", проведенное канадскими учеными, заставляет задуматься о том, не пора ли раздвинуть границы "нормы" в сексе. Репрезентативное исследование вкусов жителей Квебека показало, что интерес к нетрадиционному сексу проявляют 45% из них, а 33% из них по меньшей мере однажды занимались тем, что формально считается сексуальным отклонениями: садомазо, вуайеризм, использование фетишей и фроттаж.

Каждый пятый оказался склонен к мазохизму, четверть опрошенных неравнодушны к фетишам, стольких же возбуждает трение гениталиями через одежду о тело партнера или незнакомца в транспорте, а 35% любят подглядывать.

Наиболее удовлетворенными своей половой жизнью оказались мазохисты и те, кто в постели любит подчиняться. Мужчины больше склонны расширять свои сексуальные горизонты, но свободомыслящие женщины открыты большему числу неклассических практик и получают от них большее удовольствие.

Взято.

Adam Wichniak: Где заканчивается "нормальность"?

Adam Wichniak

Интервью с психиатром Адамом Вихняком (Adam Wichniak), заместителем руководителя Третьей психиатрической клиники Института психиатрии и неврологии в Варшаве.

Gazeta Wyborcza: Говорят, что каждый из нас в какой-то степени ненормален. Это правда? 

Адам Вихняк: Психиатры не пользуются такими понятиями как нормальный или ненормальный. Мы избегаем таких определений даже в частных беседах. Мы можем говорить, что кто-то страдает психическим заболеванием или, наоборот, психически здоров. Мы правомочны давать только такую оценку. 

— Как определяется, что входит в понятие нормы, а что уже нет? Изменилось ли это понятие за сто лет? 

— Это, на удивление, очень просто. Если меня спросят, что такое психическое заболевание, я дам такое определение: психическое заболевание или расстройство – это недуги, которые я могу выявить на основе существующего в современной психиатрии уровня знаний. А этот уровень знаний суммируется в классификации психических заболеваний и расстройств. Если кто-то отвечает этим условиям, мы можем выявить заболевание или расстройство. 

— Что в таком случае назвать психическим здоровьем?

— Это уже более сложная задача. Я мог бы сказать, что психическое здоровье - это отсутствие у человека психических заболеваний и расстройств. И так чаще всего пишут в своих справках психиатры, если кто-то хочет, например, получить разрешение на владение оружием. Однако самого отсутствия таких заболеваний и расстройств, на мой взгляд, недостаточно, чтобы сказать, что конкретный человек в полной мере психически здоров. Ведь полноценное психическое здоровье м это не только отсутствие болезней, но и успешное функционирование в жизни, устойчивые социальные и профессиональные связи, самореализация.

Умберто Эко: 14 признаков фашизма

Культ традиции, неприятие модерна, несогласие – это предательство, пацифизм – это братание с врагом, новояз, "суждение народа в телевизоре", презрение к интеллектуалам: итальянский писатель Умеберто Эко ещё в 1995 году составил 14 признаков фашизма. Каждый может прогнать свою страну через этот список, чтобы понять, погрузились ли мы в "тёмное время".

Сегодня понятие "фашизма" девальвировано, превратившись как в государственной пропаганде, так и ни низовом, "народном" уровне в штамп, маркирующий неугодного.

Между тем, если абстрагироваться от пропагандистских штампов и просто заглянуть в историю, можно относительно легко увидеть основные признаки настоящего фашизма. В 1995 году это попытался сделать великий итальянский писатель Умберто Эко. Он представил схематизацию фашизма на симпозиуме, проводившемся итальянским и французским отделениями Колумбийского Университета (США). Так как аудиторией Эко являлись студенты, писатель специально несколько упростил схему, сделав её доступной для восприятия и простыми людьми. Этот доклад в несколько отредактированном виде позднее был опубликован под заглавием "Eternal Fascism" в июне того же года.

Умберто Эко составил список из 14 типичных характеристик "вечного фашизма" (ур-фашизма). Если в обществе наблюдается 6-7 признаков из этого списка, то оно близко к наступлению фашизма (дальше всё покатится как снежный ком).

Ася Казанцева "Кто бы мог подумать? Как мозг заставляет нас делать глупости"

Хочу поделиться отзывом об интересной книге, которая находится на стыке психологии и нейробиологии. Книгу "Кто бы мог подумать? Как мозг заставляет нас делать глупости" написала журналист научпопа с ТВ и популяризатор науки (Лауреат премии в области научно-популярной литературы "Просветитель" (2014)) Ася Казанцева.

Цитата:

...об "основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо". Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда — на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно работать и какие вещества лежат в основе "химии любви". 

Выпускница биофака СПбГУ Ася Казанцева — ревностный популяризатор большой науки. Она была одним из создателей программы "Прогресс" на Пятом канале и участником проекта "Наука 2.0" на телеканале Россия; ее статьи и колонки публиковались в самых разных изданиях — от "Троицкого варианта" до Men’s Health. "Как мозг заставляет нас делать глупости" — ее первая книга.

Ася Казанцева

Хорошая верстка, твердая обложка и относительно нормальные иллюстрации. 320 страниц, книга выпущена в 2014 году и перевыпущена в 2015 году издательством Corpus дополнительным тиражом 3000 экземпляров. Перевыпуск таким тиражом говорит о популярности книги.

Книга написана хорошим языком, но это научпоп для обывателя. Ссылки на исследования присутствуют. Фактически это разрушение кучи мифов о человеческом поведении и работе мозга, которые сгруппированы по определенным темам:

Часть I. Дурные привычки
Глава 1. Сколько можно жрать?
Глава 2. Бросить курить легко?
Глава 3. Был пьян, ничего не помню!
Глава 4. Слезть с иглы
Часть II. Секс и отношения Глава 5. Как женщина превращается в малиновый сироп
Глава 6. Мужчины предрасположены к изменам?
Глава 7. Секс в обмен на пищу и другие гримасы эволюции
Глава 8. “Химия любви” — о каких веществах идет речь?
Часть III. Недостаточно хорошая жизнь Глава 9. Почему в ноябре так трудно жить и работать
Глава 10. Отсутствие новостей — лучшая новость?
Глава 11. Как превратить живого человека в тыкву
Глава 12. Бороться самому или пойти уже к доктору? 

Я рекомендовал бы эту книгу для общего развития и понимания того, как нейробиология влияет на наше поведение. Понять, что многое из поведение человека обусловлено не "духовными практиками, энергетиками или религиозными действиями", а банальной физиологией, психологией и высшей нервной деятельностью. В книге подробно рассматриваются вопросы зависимостей, различий между ними, депрессия и стресс, сексуальными и социальными ролями и т.п.

Единственным недостатком этой замечательной книги является идущая красной нитью в книге личная политическая позиция автора, которая крайне критична настроена к действующей власти в РФ. Возможно без этого книга была бы еще лучше, но в книге это больше как саркастические реплики от автора, без попытки навязать свою точку зрения.

Книгу "Кто бы мог подумать? Как мозг заставляет нас делать глупости" (есть кстати в электронном варианте и на торрентах) я добавил в список рекомендованной литературы, т.к. она позволяет читателю лучше понимать специфику зависимостей, выбора объектов поклонения и других социальных изменений в поведении человека (в т.ч. возрастных или связанных с карьерой). 

В этом году у книги появилось продолжение под названием "В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов", заказал и постараюсь поделиться впечатлениями с Вами! 

Мужчины-военные чаще подвергаются сексуальным домогательствам

Сексуальные домогательства чаще огорчают военных мужского пола, а не их коллег из числа военнослужащих-женщин, выяснили американские ученые, статья которых опубликована в "Sex differences in outcomes and harasser characteristics associated with frightening sexual harassment appraisals".

К такому выводу они пришли, проведя опрос 17 874 военнослужащих армии США, из которых 9098 были мужчинами.

Им удалось установить, что солдаты из числа мужчин чаще страдают от сексуальных домогательств, что приносит им дополнительный стресс.

В 52% случаев мужчины домогались других мужчин. В то же время в 86% случаев мужчины домогались женщин.

Взято.

Как гомосексуальность перестала быть болезнью и стала вариантом нормы

До цивилизации

О том, как относились к гомосексуальности в самых древних культурах, ученые могут только догадываться. От племен, живших во времена неолита, не осталось почти никаких культурных артефактов, по которым можно было бы судить о сексуальной морали, тем более о восприятии гомосексуальности. Чтобы узнать, как в доисторическом периоде люди могли относиться к различным аспектам своей сексуальности, антропологам остается только обратиться к племенам, сохранившим древний уклад до наших дней.

По наблюдениям антропологов, у австралийских племен аранда повсеместно распространены гомосексуальные игры между детьми, а также сексуальные контакты взрослых с подростками, у которых появились признаки половой зрелости. Африканским же племенам ака и нгангу, напротив, гомосексуальность практически неизвестна — в их языке еще тридцать лет назад не было таких слов. Антропологи, изучавшие их сексуальную культуру и традиции, отметили (результаты представлены в African Studies monograph), что в обоих сообществах приняты исключительно гетеросексуальные контакты, причем направленные на продление рода.

Впрочем, главный вывод из работ антропологов XIX-XX веков: гомосексуальность встречалась повсюду или практически повсюду.

От язычества к монотеизму

Сохранилось немало свидетельств того, что в Древней Греции мужские гомосексуальные отношения были нормой. Вот, например, цитата из "Пира" Платона:

Таким образом, в тех государствах, где отдаваться поклонникам считается предосудительным, это мнение установилось из-за порочности тех, кто его придерживается, то есть своекорыстных правителей и малодушных подданных; а в тех, где это просто признается прекрасным, этот порядок идет от косности тех, кто его завел. Наши обычаи много лучше, хотя, как я уже сказал, разобраться в них не так-то легко. (перевод С.К. Апта)

В Древнем Риме могли осуждать однополые контакты между мужчинами там, где это противоречило принятым представлениям о мужской роли: а в желании секса с другим мужчиной ничего предосудительного не видели до тех пор, пока речь шла о проникающей позиции. Так, Нерон (умер в 68 году) заключил брак с 16-летним кастрированным юношей.

В третьем веке нашей эры ситуация, однако, начала меняться. В 240-х годах запрещена гомосексуальная проституция, в 293-м происходит раздел на Западную и Восточную империи, в 305 году гомосексуалов решением Эльвирского собора изгоняют из церковной общины, в 314-м на Анкирском соборе их приравнивают к скотоложникам и отлучают от церкви на двадцать лет, в 342-м оказываются запрещены однополые браки. К 395-му Западная Римская империя уже в значительной степени оказывается разрушена — успев в 390 году напоследок ввести смертную казнь за гомосексуальные отношения.

В конце VII столетия в списке наказаний появляется кастрация: шестнадцатый толедский собор в 693 году не только ввел специальный налог для евреев, но также постановил карать гомосексуалов кастрацией, ста ударами плетью, обриванием налысо и изгнанием с отлучением от церкви. Вплоть до Нового времени законы оставались столь же суровыми: во Франции XIII века гомосексуалам (причем это касалось как геев, так и лесбиянок) грозило сожжение на костре, а в 1432 году во Флоренции даже учредили специальный орган для расследования случаев содомии.